Kinderen brengen veel tijd buiten door en genieten van de rustmomenten, beweging en spel tijdens schooltijd. Veel ouders besteden wel aandacht aan het insmeren van de huid met zonnebrandcrème, maar de bescherming van de ogen wordt vaak over het hoofd gezien.
Mogen kinderen een zonnebril dragen? Wat is de geschikte leeftijd? Of het de visuele ontwikkeling beïnvloedt en of het bijdraagt aan de preventie en bestrijding van bijziendheid, moet nog worden beantwoord. Dit artikel beantwoordt de vragen van ouders aan de hand van een vraag-en-antwoordformulier.
Vergeleken met volwassenen zijn de hoornvlieskristallen van kinderen helderder en transparanter. Als er geen aandacht wordt besteed aan zonbescherming met zonnebrandcrème, kan dit het hoornvliesepitheel van het kind beschadigen. Tegelijkertijd kan het schade aan het netvlies veroorzaken, de ontwikkeling van het gezichtsvermogen beïnvloeden en zelfs verborgen risico's met zich meebrengen voor oogziekten zoals staar.Volgens schattingen van de WHO wordt 80% van de ultraviolette straling die kinderen in hun leven opnemen, vóór hun achttiende verjaardag [1] gedragen. Er wordt ook gesuggereerd dat kinderen zonnebrillen met 99% tot 100% UVA- en UVB-bescherming moeten dragen tijdens buitenactiviteiten. Deze zonnebrillen moeten altijd op een koele plaats bewaard worden [2].
De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert om baby's jonger dan zes maanden te beschermen tegen direct zonlicht. Neem je baby mee naar de schaduw van een boom, onder een parasol of in de kinderwagen. Trek lichte kleding aan die de armen en benen bedekt en draag een hoedje om de nek te beschermen tegen zonnebrand. Voor kinderen ouder dan zes maanden is het gebruik van een zonnebril met uv-bescherming een goede manier om de ogen te beschermen.
Wanneer de zon bijvoorbeeld het sterkst is tussen 12.00 en 14.00 uur, moeten jonge kinderen hun tijd buitenshuis beperken. Als ze toch naar buiten willen, is het aan te raden een hoed met een brede rand te dragen, zodat het zonlicht niet direct in de ogen van het kind schijnt. Voor kinderen ouder dan zes maanden is het aan te raden een zonnebril met een gekwalificeerde uv-bescherming te dragen [3].
Maak een keuze op basis van 4 factoren.
De lichtsterkte die een zonnebril meet, is ongeveer 11 tot 43 keer zo hoog als in een binnenomgeving. Deze lichtsterkte kan mogelijk ook een preventieve en corrigerende werking hebben op bijziendheid.
Buitenactiviteiten, als een van de middelen om bijziendheid te voorkomen en te beheersen, hebben bevestigd dat minstens 2 tot 3 uur per dag buitenactiviteiten de progressie van bijziendheid effectief kunnen vertragen.
Het is echter niet te vergeten dat ook de ogen van kinderen kwetsbaar zijn voor schade door ultraviolette straling. Tussen ooggezondheid en de preventie en bestrijding van bijziendheid is een evenwicht nodig, geen streven naar extremen.
Dit wordt ondersteund door de resultaten uit de literatuur. Zelfs met een zonnebril, hoed of in een koele omgeving is de lichtintensiteit buiten veel hoger dan binnen. Kinderen moeten worden aangemoedigd om buiten te spelen, met inachtneming van zonbeschermingsmaatregelen om bijziendheid te voorkomen [5].
Geplaatst op: 23 juni 2023